今までの洗顔
毎日顔は洗ってました。冷たい水でバシャバシャ、あー、さっぱりした。という感じです。
夜はお風呂。ボディソープを手に取り、手で軽く泡立てて顔を洗います。洗顔料は使いません。ボディーソープで兼用です。
保湿は冬はスネや腕、肩が乾燥して痒くなるのでローションやクリームを塗っていましたが、顔は乾燥している感じはないので何もしていませんでした。
しかし、たまたまNHKの「あしたが変わるトリセツショー」を見て洗顔を見直すことにしました。
理想の洗顔
朝こそ洗顔料を使う！
トリセツでまず最初に取り上げられていたのが、朝こそ洗顔料を使って顔を洗う事！ということでした。
皮脂は６時間ほどで酸化し、肌にダメージを与えるんだそうです。NHKは実験が伴うので説得力があります。
寝ている間に皮脂が酸化し、これを朝の洗顔で落としてあげないと、日中ずっと肌にダメージを与え続けるんですね。
水で洗うだけじゃダメだったんです。何十年間もダメージが蓄積されていた、ってことですね。
クリーム泡で洗うのが大事！
トリセツでは”バキューム泡”と表現していましたが、角が立つ生クリームのように泡立てた洗顔料で洗うのが大事なんだそうです。
えー？汚れが落ちるのは石鹸の成分じゃないの？
油が落ちるのは界面活性剤といった石鹸の成分のおかげであって、泡の有無はあまり関係ないと思ってました。
トリセツではクリーム状の泡と粗い泡での汚れの落ち方を比較し映像で見せてくれるので説得力があります。
クリーム状の泡が汚れも落ち、刺激も無いので良いそうです。
フワフワの泡で洗顔するCMを見ることがありましたが、せいぜい柔らかくて気持ちが良さそう、くらいにしか思っていませんでした。泡に意味があったんですね。
番組ではいかにクリーム状の泡を作るか、その方法を説明していました。
ネットや器具を使う方法、手で泡立てる方法…。うーん。簡単そうですが、ちょっと面倒。
ぬるま水で洗う事！
洗顔は32～34℃の”ぬるま水”で洗うのが良いそうです。
ぬるま湯では熱すぎ、水は冷たすぎで、熱すぎても冷たすぎても乾燥に繋がるんだとか。
水でジャブジャブ気持ちいい！という今までの洗い方はただの自己満足で、却って乾燥肌にしてダメージを与えていたようです。
洗顔を見直した理由は”シミ”
なぜおっさんが今回洗顔のトリセツに興味を持ったか？というと「シミ」です。
日焼けを気にしたことが無かったため、いつしか顔中がシミだらけ…。
家族からは「おじいちゃんみたい」と言われ、少し気にするようになりました。
できたシミを消すにはレーザー治療が一般的なようですが、数万円はかかりそうだし、原因の根本を解消しないと再発するようなので、まずは洗顔から見直すことにしました。
ビオレ ザフェイスを買ってみた
朝の泡洗顔が大事なのは分かりましたが、朝から泡を作るのが面倒です。
手で泡を作るには１分３０秒～２分かかるらしいです。ネットや器具を使えば３０秒程度で作れるようですが、後片付けが面倒…。
朝から１～２分かかるのは嫌ですし、毎日だと思うと続く気がしません。朝だけじゃなく夜もだし…。
長く続けるためにもここにあまり労力をかけないようにします。
ドラッグストアに行くとありました！ビオレ ザフェイス泡洗顔料。
- ディープモイスト（乾燥が気になる人向け）
- モイスト（乾燥・皮脂が気になる人向け）
- オイルコントロール（皮脂によるテカリが気になる人向け）
- アクネケア（ニキビを予防）
私は無難に「モイスト」を選びました。
ビオレ ザフェイスを使ってみて
手に取るとこんな感じです。確かに生クリームだ。
手を返しても落ちません。
実際、顔を洗ってみました。
おぉ！柔らかくて気持ちいい！
なるほど。気持ちよくて汚れも落ちるならこんな良いことはありません。
こんな泡が一瞬で作れるビオレ ザ フェイス 。いいですね。
まとめ
泡洗顔、いいですね。柔らかい泡で洗う、てこんなに気持ちがいいものなんですね。
ビオレ ザ フェイスは生クリームのような泡が一瞬で作れるのでおすすめです。
時間をかけて手や器具で生クリーム泡を作ることを考えると、ビオレザフェイスは多少高くても、毎日のことなのですぐペイできそうです。
これからは朝と夜、ビオレザフェイスで酸化した皮脂を落とし、保湿液も塗り、朝は日焼け止めも塗ることにしました。
果たしてシミは消えるのか？何年後かに少しでも薄れるといいな…。効果があれば報告します。最後の手段はレーザーです。
泡に汚れを落とす効果があることは分かりましたが、実際に泡洗顔してみて摩擦レスにどれだけ効果があるのかは疑問です。
水だけで洗った時よりは摩擦は減ったか？そんなに差があるとは思えません。NHKのトリセツでも摩擦レスの効果は実証してませんでしたし…。
でも、単純に柔らかくて気持ちいいのがいいですね！
ビオレザフェイスの泡洗顔にデメリットはありません。気持ちがいいので続けられそうです。
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